Attiecību realitātes pārbaude: 5 skarbas patiesības par atrašanos attiecībās

Attiecību realitātes pārbaude: 5 skarbas patiesības par esamību attiecībās


Kad esat vientuļš, ir viegli nokļūt slazdā, domājot, ka viss būs ideāli, kad atradīsit īsto puisi. Es atzīšos, ka es reiz biju vainīgs šajā domāšanas virzienā. Var šķist, ka attiecības ir tādas, ka trūkst viena gabala, un, tiklīdz tas jums būs, jums tas viss beidzot būs. Tad varbūt jūs satiekat kādu puisi, noklikšķināt, sākat satikties, un, šķiet, ka viss norit gludi, līdz lēnām un pa pakāpēm, vai ātri un visi vienlaikus sāk iezagties noteiktas nepatīkamas realitātes, kas saistītas ar attiecībām.

Attiecības prasa darbu; ap to nav iespējams izvairīties. Jūs varat būt pilnīgi ideāli viens otram, jūs varat mīlēt viens otru kā traki, jūs varat mežonīgi piesaistīt viens otru, jūs pat varat būt dvēseles biedri, un jums joprojām pie tā būs jāstrādā. Kad esat attiecībās, tas vairs nav tikai jūs. Jūsu izvēle, rīcība, uzvedība, balss tonis, garastāvoklis utt. Ietekmē visu citu (un otrādi). Attiecības ir partnerattiecības, un partnera esamība ir pārsteidzoša daudzos veidos, taču tas arī nozīmē, ka attēlā ir kāds cits, kam ir nozīme. Un tāpat kā jūs, viņš arī nāk ar diezgan lielu bagāžu, jautājumiem, neatrisinātām sāpēm no pagātnes utt.

Kad attiecības sāk kļūt reālas, tās var būt mulsinošas un milzīgas. Jums var rasties jautājums, vai esat kļūdījies, ja varbūt šīs nav pareizās attiecības. Jūs varat justies nepareizi, jo tā tam nav jābūt. Visas attiecības sasniegs punktus, kur jūs cīnāties, un patiesībā cīņas ir laba lieta. Pareizi rīkojoties, viņi var padarīt jūs vēl stiprāku kā pāris. Bet, ja ar tām rīkojas nepareizi, tās var nodarīt neatgriezenisku kaitējumu (gan jums, gan attiecībām).

Šeit ir pieci ne tik jautri fakti, kas jums jāsaskaras par būt attiecībās:

1. Jūs cīnīsieties.

attiecības, kuras ir vērts cīnīties

Cīņa ar mīļoto cilvēku ir dziļi sāpīga, taču tā ir neizbēgama, un dažreiz tā ir nepieciešama. Tā var būt arī brutāla realitātes pārbaude. Attiecību sākumā es domāju, ka gandrīz ikvienam ir brīži, kad viņi domā: “Oho, šis cilvēks ir pārsteidzošs. Viņi mani dabū, un es viņus tik ļoti mīlu, par ko mēs vispār varētu cīnīties? Varbūt citi pāri cīnās, bet tie nekad nebūsim mēs. ” Un jūs tam tiešām varētu ticēt; jūs varētu domāt, par ko jūs kādreiz varētu cīnīties. Bet ar laiku šis ideālisms tiek sagrauts, un jūs esat spiesti saskarties ar šo nepatīkamo realitāti būt attiecībās.

Ir svarīgi saprast, ka pat vispiemērotākais pāris dažreiz nepiekrīt, un šīs nesaskaņas var pāraugt strīdos un pilnvērtīgās cīņās.



Jūsu mērķim nevajadzētu būt nekad necīnīties; tam vajadzētu būt labākai cīņai. Iemācieties cīnīties tā, lai panāktu izšķirtspēju, nevis izšķīšanu. Cīņai nav jāietver kliegšana un kliegšana, durvju aizciršana un aizvainojumu mētāšana un mēģinājumi likt otram justies tik slikti, kā viņš tev licis. Kad emocijas ir karstas, ir ļoti grūti nonākt izšķiršanās vietā, tāpēc viens no labākajiem padomiem, kā labāk cīnīties, ir pārtraukt kāda jautājuma apspriešanu, līdz jums abiem ir bijusi iespēja atjaunot sistēmu atpakaļ uz neitrālu. Ikreiz, kad rodas konflikts, ir noderīgi arī atgādināt sev un vienam otram, ka jūs abi esat vienā komandā un ka jums jāmēģina strādāt vienam ar otru, nevis pret otru.

2. Žēl ir labāk nekā taisnība.

kad jūs turat ļaunu prātu
Šis punkts sākas tur, kur es pārtraucu pirmo realitātes pārbaudi. Jūs un viņš esat vienā komandā, un jūs cīnāties par vienu un to pašu cēloni, un tas ir iemesls veselīgām, laimīgām, mīlošām, savstarpēji piepildītām attiecībām. Kad jūs sevi padarāt par upuri un viņu par upuri, jūs neesat vienā komandā, jūs esat pretinieki, kas ieslēgti cīņā, lai pierādītu, ka jums ir taisnība un otra persona ir nepareiza. Tas otru cilvēku nostāda aizsardzībā, un viņš var sākt pretuzbrukumu, kas jums tikai apstiprina, ka viņš ir pilnīgi pie vainas, un no turienes tas spirāli nonāk neglītā vietā.

Varbūt jums ir taisnība un varbūt jūs tomēr vēlaties “uzvarēt” strīdā, bet, ja jūs galu galā viens otru noplēšat, lai to izdarītu, tad jūs abi zaudējat.

kā uzzināt, vai puisis ar tevi neinteresējas

Dažreiz jums tas vienkārši jāpiesūc un jāsaka: “Piedodiet, ka cīnījāmies” vai “Piedod, ka tev sāpēja”. Varbūt jūs domājat, ka viņš ir neracionāls, un jūs neuzskatāt, ka viņš ir pamatots, ja jūtas tā, kā viņš jūtas, un varbūt jums ir taisnība, bet tas nav svarīgi, kam ir taisnība. Svarīgāk ir tas, ka cilvēks, kuru jūs mīlat, tiek ievainots, un jūs varat nožēlot, ka viņam nodarījāt pāri, pat ja jūs līdz galam nesaprotat, no kurienes viņš nāk.

Ja viņš izdarīja kaut ko tādu, kas jums sāp, mēģiniet to viņam izteikt tādā veidā, kas neliek viņam justies uzbruktam. Tas ir pilnīgi sasniedzams, ja jūs nākat no vietas, kur patiešām vēlaties, lai attiecības darbotos, un vēlaties sazināties un dalīties ar viņu savā perspektīvā, lai attiecības uzlabotos, nevis no vietas, kur mēģināt būt uzvarētājam.

Dažreiz viņš izdarīs kaut ko tādu, kas jums sāp, un jūs domājat, ka viņš ir pilnīgi nepareizi, bet viņš domās, ka jūs esat nepareizi, jo esat satraukts. Es neatsaucos uz skaidriem pārkāpumiem, piemēram, krāpšanos, bet kaut kas no jums līdzīga bija slikta diena un gribēja pavadīt laiku kopā ar viņu, bet viņam jau bija plāni un viņš nevēlējās atcelt. Jums var šķist, ka viņam vajadzētu noteikt jums prioritāti un atcelt šos plānus, taču viņš nepatīk būt tāds cilvēks, kurš pārslās, sakot, ka kaut ko darīs. Nav svarīgi, kuram ir taisnība un kuram - un patiesībā abi cilvēki parasti ir maz no abiem. Mēģinot pierādīt savu lietu, jūs nekur netiksiet.

VAIRĀK: Kā uzturēt veselīgas attiecības

3. Aizvainojums augs.

Aizvainojums neapšaubāmi ir attiecību slepkava numur viens. Aizvainojums ir tas, kas liek pāriem izkrist no mīlestības, pārtraukt vēlēties viens otru, pastāvīgi cīnīties par visu. Attiecībām progresējot, uzkrāsies nelielu sāpju daudzums. Tajā laikā viņš pūta dienas vakaru, lai pavadītu laiku kopā ar draugiem ... tajā laikā viņš aizmirsa par svarīgiem plāniem ... tajā laikā viņš teica kaut ko sāpīgu ... tajā laikā jums bija kautiņš, un viņš neatvainojās ...

Neatkarīgi no tā, vai jūsu attiecības izdzīvo un uzplaukst, vai pasliktinās un ieplūst, tas atkarīgs no tā, ko jūs darāt ar visām šīm sāpēm. Attiecībās jūs dažreiz cietīsit, pat ja esat kopā ar vismīļāko, mīlošāko vīrieti pasaulē. Viņš parasti to nedomās; viņš, iespējams, pat nenojauš, ka kaut kas, ko viņš teica vai darīja, bija nejūtīgs vai sāpinošs. Varbūt jūs kaut ko sakāt par to, varbūt jūs to nedarāt. Dažreiz jūs varat kaut ko pārvarēt pats (it īpaši, ja tas bija kaut kas nevainīgs, par kuru jūs pārspīlējāt savas nedrošības dēļ), dažreiz ir nepieciešama atvainošanās, un dažreiz ir nepieciešama nopietna 'attiecību saruna'.

Ja jūs pienācīgi netiekat galā ar savām sāpēm, tās uzkrājas jūsos un pārvēršas aizvainojumā. Kad aizvainojuma sēklas ir iestādītas, katra sīkākā lieta, ko viņš dara, baros tās un liks tām augt, pat tās lietas, kuras jūs objektīvi zināt, nav tik lielas problēmas. Jo vairāk aizvainojuma augs, jo vairāk tas saindēs attiecības.

Jūs varat klusībā sodīt viņu par atlīdzību, kas viņam liks sajust aizvainojumu pret jums, kas liks jums sajust lielāku aizvainojumu pret viņu. Tā sākas apburtais neglītais cikls, un lietas ļoti ātri kļūst ļoti sarežģītas.

Dažreiz jūs tiksiet ārkārtīgi ievainots. Pat ja viņš atvainojās sirsnīgākajā, mīlestības pilnīgākajā veidā, jūs nevarēsiet pilnībā piedot un noteikti neaizmirsīsit. Jūs, iespējams, novērtējat atvainošanos, jūs to varat pieņemt, bet domājat, ka domājat: “Es joprojām nespēju noticēt, ka viņš teiktu kaut ko tādu! Kā viņš varēja ?! ” Tātad tas joprojām ir tur, tas joprojām ir ar jums, un nākamreiz, kad parādīsies kāda problēma, jūs to izmantosit kā munīciju pret viņu.

hobo stila soma

Kad esat ievainots, jūs izvēlaties: turieties pie tā un palieciet ievainots, vai vienkārši ļaujiet tam iet. Varbūt daļa no jums uzskata, ka viņš nav pelnījis jūsu pilnīgu piedošanu, varbūt jūs nedomājat, ka viņš ir pelnījis iegūt jūsu pilnīgu mīlestību un pieķeršanos, varbūt jūs joprojām esat ievainots. Dažreiz tas notiks, taču jums jāapzinās, ka aizturēšana pie šīm sliktajām sajūtām nepalīdz jums vai jūsu attiecībām. Viņi tur jūs iesprūduši negatīvā vietā, nevis virzās uz priekšu, un, ja jūs nevarat pārvietoties garām konfliktam, jūs uz visiem laikiem būsiet tajā, un kas to vēlas? Pat ja viņš nav “pelnījis”, lai viņam tiktu pilnībā piedots, izdariet izvēli, lai tikai ļautu tam saprast un saprast, ka darbs pie lietu uzlabošanas nākotnē ir daudz labāks, nekā paliek dusmīgs par to, kas notika pagātnē.

Atkal man jāpiemin, ka dažas lietas ir nepiedodamas, un es nerunāju par šīm lietām. Es nerunāju par krāpšanos vai vardarbību vai kaut ko mērķtiecīgu ļaunprātības dēļ. Es runāju par mazajām mazajām sāpēm, kas laika gaitā tika sakrautas. Tie ir pelēkie toņi, nevis melnbaltie.

4. Reizēm tas būs izaicinājums.

pārī domātie pāri

Attiecības prasa darbu, to nav iespējams apiet. Attiecības ir kā augs; tai nepieciešama pienācīga, konsekventa aprūpe, vai arī tā nokalst un nomirs. Un dažreiz tas būs patiešām grūts. Būs reizes, kad jūs, šķiet, nevarat sazināties, brīži, kad jūtaties nesaistīti un dusmīgi, brīži, kad jūs sākat visu apšaubīt. Šie laiki kļūs maz, ja ieguldīsit pareizo darbu. Tas ietver aizvainojumu atbrīvošanu no pagātnes argumentiem, atlaišanu nepieciešamībai vienmēr būt taisnībai un saprašanu, ka noteikti jautājumi nekad netiks atrisināti un mēģinot piekaujat beigtu zirgu.

Attiecības ir partnerattiecības; divi cilvēki sanāk kopā, lai dalītos kopīgā dzīvē. Tomēr šiem diviem cilvēkiem kādreiz bija ļoti atsevišķa, individuāla dzīve. Viņiem ir dažādas simpātijas un vēlmes. Viņiem ir dažādi veidi, kā tikt galā ar lietām. Viņiem ir dažādas vajadzības, dažādas perspektīvas un dažādas vērtības. Dažreiz divi cilvēki būs ļoti saderīgi, un viņiem būs vienādi viedokļi par to, kur dzīvot, kam tērēt naudu utt. Pārējiem pāriem būs jāpieliek nedaudz vairāk pūļu, lai pārvarētu plaisu. Attiecību izaicinošie aspekti norimst, kad abi cilvēki uzzina, cik svarīgi ir kompromisiem un iemācīties redzēt pasauli ar partnera acīm. Jūs nekad nevarēsit apdzīvot viņa perspektīvu, bet jūs varat mēģināt to izprast un apstiprināt, un tas ir tas, kas veido saliedētu vienību, kad abi cilvēki saskaras ar izaicinājumiem kopā, nevis no gredzena pretējām pusēm.

5. Dažreiz jūs esat problēma.

Iespējams, ka šī ir vissmagākā realitātes pārbaude. Neviens nevēlas būt problēma. Daudz vieglāk ir vainot kādu citu, nevis atzīt, ka jums ir jārisina jautājumi, jo problēmu risināšana ir nepatīkama un prasa smagu darbu. Pārāk viegli ir pārmest kādam, ka viņš tev liek justies noteiktā veidā, bet realitāte bieži ir tāda, ka tu jau tā juties. Ja jūs vainojat savu draugu par to, ka viņš 'liek jums' justies nedroši, jūs, iespējams, jau jūtaties nedrošs un pēc tam kaut ko nevainīgu, ko viņš teica vai izdarīja, interpretēja kā kritisku.

Mums visiem ir noteikta bagāžas pakāpe, un lielākā daļa mūsu jautājumu attiecībās nonāks virspusē, jo mīlestība skar mūsu būtņu dziļākās, visretāk pieejamās daļas. Dažreiz tas var būt skaisti un eiforiski, bet citreiz tas var būt ļoti sāpīgi, jo tas rada jūtas un jautājumus, ar kuriem mēs drīzāk nenodarbotos. Un tad tā vietā, lai nodarbotos ar viņiem, mēs vainojam savu puisi par to, ka tas mums liek justies tā.

Es nesaku, ka viņš nekad nav pie vainas; dažreiz viņš var būt nejūtīgs vai ievainojošs (cerams, ka netīši). Es gribu teikt, ka ir svarīgi mēģināt noteikt, no kurienes problēma patiešām rodas. Vai viņš vai viņš? Vai viņš patiešām neliek jums justies drošai attiecībās vai arī jums ir jārisina daži dziļi iesakņojušies tuvības jautājumi? Vai tiešām viņš neliek tev justies mīlētam, vai arī nemīli sevi un kā rezultātā nespēj ielaist nevienu mīlestību no ārpuses?

Pirmais solis veselīgu attiecību veidošanā vienmēr ir darbs pie tā, lai būtu pats labākais. Tas nozīmē būt godīgam pret sevi, paskatīties uz to, kas jūs esat un kāds vēlaties būt, un tikt galā ar visu, kas tam traucē. Jūsu partneris var palīdzēt jums tur nokļūt, bet viņš to nevar izdarīt jūsu vietā. Tikai jūs kontrolējat savu emocionālo labsajūtu.

Dažreiz attiecības var būt grūtas, bet, kad esat kopā ar pareizo partneri, šis darbs ir tā vērts. Veselīgas, mīlošas attiecības var ievērojami uzlabot jūsu dzīvi un palīdzēt jums kļūt par absolūti labāko sevi. Ceļš tur ne vienmēr ir gluds, bet tas neapšaubāmi ir tā vērts.

brīdinājuma pazīmes par toksiskām attiecībām

Vai jums ir kādas attiecību realitātes pārbaudes, ar kurām dalīties? Pastāsti mums komentāros!

-Sabrina

Rakstīja Tīna Dekstone

Es esmu Tīna Dekstone, A New Mode līdzdibinātāja un līdzredaktore. Man patīk rakstīt patīkamus, ieskatīgus rakstus, kas palīdz cilvēkiem saprast attiecību dinamiku un to, kā iegūt vēlamo mīlestību. Man ir psihologa grāds un pēdējos 10 gadus esmu pavadījis, intervējot neskaitāmus vīriešus, cik vien iespējams lasot un studējot, lai labāk izprastu cilvēka psiholoģiju un to, kā vīrieši darbojas. Ja vēlaties sazināties ar mani, ieslēdziet mani Facebook vai Instagram.